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灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。灵芝汤:灵芝克,羊肚菌克,白糖克,水4毫升,煎煮至毫升即可喝汤,此方法的效果和营养价值都很好。 灵芝澡浴:灵芝5克,熬水3~4次,倒盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身,然后淋浴冲洗,对风湿病、关节炎,疏通筋络有良好的作用。菊花清热,灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征,有“仙草”、“瑞草”之称,民间传说灵芝有起死回生、长生不老之。 中华长期以来一直视为滋补、固本扶正的珍贵。明朝李时珍编著的本草纲目中记载:灵芝味苦、平,益心气,入心,助心充脉,益肺气,补肝气,补中,增智慧,好颜色,利关节,坚筋骨,祛痰,健胃。 现代证明:灵芝含有多种活性物质,能够调节、增强,对、风湿性关节炎、冠心病、高血压、糖尿病、等有良好的协同作用。灵芝还具有抗疲劳,延缓衰老,助睡眠.。灵芝多糖:可强化免疫系统机能,预防及;降低血压,预防心血管的产生;的,降低血糖浓度。
抗心血管系统富含有机锗(Gc),排除血液中的有害物质。强心、促进冠状动脉循环。免疫功能晚期病人的生存质量。对和疲劳综合症、更年期综合症、老年痴呆症有较好辅功。保肝功能具有增强功能,对肝功能的好转和肝组织损伤的修复有很好的作用。 看颜色孢子粉棕褐色,颜色过深可能已经受潮变质,颜色过浅很可能不是纯孢子粉,因为灵芝粉是浅褐色,如果孢子粉中加入有灵芝粉,颜色会变浅。试手感每个灵芝孢子只有4-6个微米。所以纯孢子粉细腻、光滑,破壁孢子粉因为有油份所以有粘连成小块,但用手一搓就散开。 早在本草纲目中记载,“灵芝,性平,味微苦”,指出灵芝药性平和,久食强身健体,是一种的药食两材,也因此被誉为“仙草”,而当今科学也证实了这一点,也被载入了国家大。 灵芝孢子粉对高血压有用吗,能降压吗没有用至少不是对所有高血压病人有用;有时候还有害;应根据自己体质、灵芝孢子粉是双向调节的,切莫把它当作使用啊。
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